[...] gdy siedzę i nic nie robie, gdy biegam, gram w piłkę, ból troszkę ustępuje. Do tego dochodzą częste zawroty głowy, drętwienie palców. Z początku to olewałem ale teraz tak boli mnie kręgosłup że ciężko normalnie funkcjonować. Dla bezpieczeństwa zrobiłem badania krwi, moczu. W tamtym tygodniu zrobiłem RTG całego kręgosłupa o to wynik : Zdjęcie [...]
Witam. Więc rok temu w czasie pracy (praca sezonowa w Niemczech) doznałem urazu kręgosłupa, lekarz stwierdził że mam poprzestawiane kręgi, oczywiście poszedłem z tym do kręglarza. Po zabiegu ból ustąpił ale za każdym razem gdy podnoszę coś ciężkiego (właściwie to wiele nie trzeba ostatnio nawet podczas zwykłego rąbania drewna) uraz się odnawia i [...]
Ostanie 3 miesiace ćwiczyłem planem FBW na mase 3 razy w tygoniu waga przez ten czas skoczyła około 5-7kg,od lipca chciałbym zaczać ćwiczyć nowym planem, ponieważ po obecnym treningu troche doskwieraja mi ból pleców wydaje mi sie ze przyczyna tego jest nadmiar ćwiczeń przeciązajacych kregosłup. Chciałbym zaczać jakiś trening dzielony zeby nie [...]
witam. Ostanio bawiłem sie z młodszym bratem i przeskoczylo mi cos w plecach a dokłanie w lewym boku na wysokosci zeber.Przez 3 dni przestało boles lecz gdy dzisiaj chwyciłem ciezar zeby tylko przeniesc bol znowu sie pojawil i czułem jakby znowu cos przeskoczyło.I zrobic sobie przerwe od treningow i czekac az wszytsko przejdzie czy jak ??
Witam, od ok. miesiąca mnie i kumpla zaczął boleć łokieć, ból w okolicy stawu, mnie prawy jego lewy. Największy bol odczuwam przy robieniu tricepsa, a przy francuskim 2 pierwsze serie to jakby łokieć miało wyrwać. Nie wiem od czego się ten ból wziąć, nawet porządna rozgrzewka nie pomogła, co radzicie ?
[...] Typu "whey mass builder", "Mass Up", i trochę "stano fusion". gdy je brałem wszystko było ok dopiero po jakimś 1 lub 2 odezwały się moje problemy. Brzuch strasznie mnie bolał bez przerwy, chociaż gdy poszedłem do łazienki wszystko było ok, tylko jakbym miał jakieś skurcze na żołądku i co chwilę mi się wszystko przewracało w nim :/ . Miałem [...]
Witam.Od 2 dni mam problem z barkiem.Stało sięto przy wyciskaniu klatki na płasko,gdy wyciskalem cos mi strzykneło badz przestawiło i od tamtego momentu strasznie mnie zaczał boleć,ale ja glupek mialem nadzieje ze to nic powaznego i dokonczylem jeszcze klate dwoma cwiczeniami:rozpietki,skos... Na noc ciezko mi bylo spac probowalem nacierac jakimis [...]
Witam serdecznie problem wygląda następująco podczas ćwiczenia na biceps typu hammer strasznie coś mnie boli w okolicy łokcia jest to w momęcie gdy się wszystko tam napina, podczas innych ćwiczeń gdy przedramię jest odciążone raczej jest ok chociaż przy tricepsie czasem też się coś pojawia. Z góry dziękuję za rady co to może być, jak to leczyć [...]
założyłem ten wątek, aby Was zapyta co będzie najlepsze do domowego usunięcia (chociaż trochę, po trochu) blizn. Jakieś 3 lata temu wyleczyłem się z trądziku Izotekiem, ale ślady zostały nie najlepsze (na szczęście/nie szczęście tylko plecy). Niestety mam tendencje do koloidów (co widać na załączonym obrazku). Dwa lata temu już się bawiłem w silne [...]
[...] mi to ból. Zacząłem ćwiczyć i miałem nadzieję że mi się polepszy. Zakupiłem także odżywkę na taki problem (Arthreo-Free), lecz zamiast pomóc i zlikwidować ból, zaczyna boleć bardziej. I tu nasuwa się moje pytanie... czy tak powinno być? Czy w ten sposób się regenerują stawy? A może mi się pogarsza? Proszę o pomoc. Pozdrawiam i z góry [...]
Witam, Od jakiegoś czasu mam problem z prawym barkiem. Czuję ból połączony z taką "niemocą". Podczas normalnego funkcjonowania w ogóle nie czuję żadnego bólu. Pojawia się on zwłaszcza podczas ćwiczeń na klatkę, czasem przy wiosłowaniu oraz przy ćwiczeniach na barki, szczególnie jak unoszę ręce bokiem wysoko w górę. Dodatkowo mam ograniczony zakres [...]
Wrzucilem T bol i Novedex XT, wtedy DAA nie było w modzie:) Tak czy srak dziś tego bledu bym nie powtorzyl i bez clomidu bym nawet nie spojrzal na H drol:)
witam , mam taki problem otoz na treningu na silowni czasem bola mnie jadra i pennis jakby duzo krwi tam bylo nie wiem o co chodzi , biore Nox pumpa , z gory dzieki za odpowiedz
witam dzis zaczalem bic propa pierwszy szot znajomy zrobil mi iniekcje w tylny akton barku facet zna sie na rzeczy siedzi w tym 15 lat chodzi o to ze szot byl ok godziny 16 obecnie odczuwam lekki bol w barku przy wygieciu go do tylu badz jak podniose cos na wzor unoszenia bokiem pytanie czy to normalne?
Jakis czas nie robilem tego cwiczenia, chcialem teraz je wrzucic spowrotem do planu i byl problem. Bardzo bolaly mnie przy tym barki, nie musialem nawet schodzic na maksa gleboko...Czy moze to byc wina ustawienia poreczy? Cwiczenia na dwoch sztangach ustawionych rownoglegle do siebie wiec moge dowolnie regulowac szerokosc jak i kat...Jak to [...]
[...] oszczepem amatorsko. Na wojewódzkich zawodach w finale przy 2 rzucie coś mi strzeliło( jak wy wyskoczyła kość z stawu i wróciła na miejsce) w łokciu. Dzisiaj już prawie miesiąc po zawodach przy rzucie czego kolwiek odczuwam kłujący ból w łokciu. Da sie jakoś to naprawić? Jak tak to co zrobić żeby już mnie nie bolało przy jakich kolwiek rzutach?
[...] to już drugi raz wina wody z basenu ta infekcja na drugi dzień przeszła do węzła chłonnego opuchł i szedł coraz niżej do samej klatki praktycznie miałem zatkane ucho no i bolało postanowiłem że dam sobie jakoś z tym radę no cóż było lepiej lecz w czasie infekcji poszedłem przenosić budę od psa bardzo ciężka wyślizgła mi się z dłoni i spadła [...]